Efeitos do Gym

Depois de 3h de ginásio, senti-me revigorante, cheio de energia para continuar, mas muito cansado. O treino correu bem,sozinho, só com o monitor a chamar-me à atenção de alguma postura menos correcta ( já há quase 3 anos que não praticava desporto) e com o meu IPod que me ofereceram. Hoje, acordei com uma dor de corpo terrível... estou todo dorido. São os bícepes, os trícepes, os abdominais... Mas não desistirei, o que custa é a primeira semana, depois vou querer mais e mais como tudo nesta vida. Logo lá estarei novamente para mais 3h de treino...